NEURO-Relienz-Workshop am 7.+8. Februar in Wirges
2 Tage, die dein Körpergefühl verändern. In diesem Workshop lernst du, wie dein Gehirn Stress bewertet –
und wie du dein Nervensystem wieder in Balance bringst. Was dich erwartet:
Verstehen, welchen Einfluss Stress auf deinen Körper hat
Du erfährst, wie dein Gehirn über deine Sinnesorgane entscheidet, ob du dich sicher oder überfordert fühlst.
Dein persönlicher Körper-Check
Mit einfachen Tests findest du heraus, wie gut dein Nervensystem aktuell arbeitet –
Atmung, Augen, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung.
Spüren statt nur reden
Du probierst direkt Übungen aus, die dein Nervensystem beruhigen oder dir neue Energie geben – mit Atmung, Augen-Fokus, Balance und sensorischen Übungen.
Tiefe Entspannung zum Abschluss
Mit geführten Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen kommst du zurück in ein Gefühl von Ruhe und Stabilität.
Nach diesen zwei Tagen:
✔ fühlst du dich innerlich ruhiger
✔ spürst du deinen Körper wieder besser
✔ hast einfache Übungen für zuhause
✔ weißt du, wie du Stress selbst regulieren kannst
Freue Dich auf deine Zeit, in der es einmal nur um Dich geht!
Termin:
2 Tage Präsenz in Wirges
Sa. 7. + So. 8. Februar
je 10-14 Uhr
Anmeldung:
bis 11. Januar 249€
ab 12. Januar 299€
Begrenzte Teilnehmerzahl!
DU möchtest erstmal testen wie gut dein Nervensystem deinen Körper regulieren kann?
Genau dafür, habe ich meinen Neuro-Fit-Test50+ entwickelt! Mit dem gebe Dir die Möglichkeit selbst einmal zu testen, worin Du schon fit bist und wo es noch Potential zur Verbesserung gibt.
Einfach, ohne Geräte und alleine durchführbar!
Im ausführlicheren Neuro-Fit Test 50+ zeige ich Dir die verschiedenen Tests im Video und Du kannst direkt mit mir mitmachen. In den dazu gehörenden schriftlichen Erläuterung erkläre ich, was für deine optimale Bewegung und Entspannung wichtig ist. Außerdem erhältst Du Tipps und Übungen, mit denen Du deine „nicht optimalen“ Ergebnisse verbessern kannst.
Möchtest Du erstmal „hinein schnuppern“ in das neurozentrierte Training, dann lade dir den Neuro-Fit Schnelltest als Download runter. Schaue Dir das ca. 6 minütige Video und mach die kurzen Tests direkt mit.
Neuro-Fit Test 50+
Kosten für den Zugang zum Programm: 37€
Feedback meiner Kunden
Ich verfolge Evas Ausbildung zur Neuroathletik-Trainerin schon eine Weile und bin seit jeher davon überzeugt, dass die Methoden auch im Tanzsport, insbesondere dem Formationstanzsport, eine gewaltige Wirkung erzeugen können. Gedacht, gesagt, getan. Die Ergebnisse in der Trainingsvorbereitung, der Abrufbereitschaft tanztechnischer Informationen und die Versuche, die periphere Wahrnehmung zu optimieren, waren beachtlich! Ohne größeres Zutun gab es eine wahrnehmbare Leistungssteigerung von gut und gerne 70 %. Jedem Tanzsportler und jeder Mannschaft empfehle ich, Eva Kaiser und Neuroathletik in das eigene Training zu integrieren!
Liebe Eva, ich möchte mich recht herzlich bei Dir für dem tollen NRT Kurs bedanken!! Er hat mir sooo viel gebracht… eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Auch habe ich durch die Stunden bei Dir (auch Gymnastik) meinen Lagerungsschwindel nach acht Jahren (Achtung: 8 Jahren!!!! ) verloren!!! Das ist für mich Glück pur, sich einfach normal stabil bewegen können, im Wechsel nach oben und unten schauen können, ohne Angst zu haben umzufallen!! Der ganze Körper ist einfach viel fitter geworden und schließlich bin ich 70 Jahre jung. Liebe Eva, ich kann dir nicht genug danken und hoffe, dass wir uns noch viele Jahre begleiten können!
Nach meiner Corona Infektion war mein Nervensystem und meine Sinne total hypersensibel. Neben der extremen Erschöpfung und Schmerzen war das das Schlimmste für mich. Durch das Neurozentrierte Training mit Eva konnte ich lernen Strategien zu entwickeln um mich aus anstrengenden und überregulierten Situationen zu „retten“ und zumindest für kurze Zeit die Symptome zu mindern. Ich habe auch eine Menge Übungen für den Alltag bekommen, die ich täglich durchführe und mir ungemein helfen. Es macht sogar Spaß und man erkennt auch kleinste Fortschritte, was bei Long Covid und CFS absolut wichtig ist um irgendeinen Weg für sich zu finden mit der Erkrankung umzugehen.
Andreas (58 Jahre) in 5 Wochen
- weniger Schmerzen
- Rückkehr zum Sport
- mehr Beweglichkeit
- besser Leistung wie vorher
Carmen (57 Jahre) in 7 Wochen
- besserer Schlaf
- mehr Gelassenenheit in Stress-Situationen
- Strategien gegen Gedanken-Karuselle
- besseres Gleichgewicht
- effizientere Atmung
